DIN OAS FÖR INRE HÄLSA

Beatriz är en healer, shamanic practitioner och medicine woman som kombinerar sina gåvor för att hjälpa människor att leva i sin mest autentiska essens, förankra själen och frigöra sin sanna röst.

Som vocal alchemist och sound healer använder hon sin röst för att kanalisera kraftfulla, uråldriga frekvenser som stödjer djup läkning och inre harmoni.

Med en bakgrund inom psykologi, NLP, energiarbete och shamanism väver Beatriz samman vetenskap och spiritualitet i sitt arbete.

Hon guidar människor att återknyta till sitt sanna jag, väcka sin kreativa natur och aktivera sina unika förmågor genom ritualer, ceremonier och workshops för intuitivt uttryck.

Hennes vägledning stödjer dig i att omfamna din högsta potential, leva från hjärtat och fullt ut från anden – i ett tryggt, jordande och ceremoniellt hållande.

▶︎ INSTAGRAM

Jag är specialistläkare i internmedicin och funktionsmedicin, LFA-facilitator, Reiki healer och hälsocoach, med ett starkt engagemang för integrativ medicin och helhetsläkning.

Mitt arbete fokuserar på att vägleda kvinnor att självläka från stress i samklang med naturen genom Life Force Activation-klasser, onlineprogram för stressrelaterad ohälsa och 1:1 coaching.

Mitt syfte är att hjälpa dig lyssna på din intuition, återknyta till din kropp och aktivera din inre självläkande kraft – för svaren du söker finns redan inom dig.

▶︎INSTAGRAM

Med gedigen erfarenhet inom pranayama, breathwork, yinyoga, mindfulness och mental träning är Amelie en dedikerad och inspirerande coach som brinner för att stärka andra i deras resa mot holistisk hälsa och inre balans.

Som certifierad coach och mental tränare erbjuder Amelie kraftfulla verktyg för både kropp och sinne, där andningen är kärnan i att skapa ökad närvaro, harmoni och välmående i vardagen.

Genom sin passion, värme och djupa kunskap guidar hon sina klienter mot större medvetenhet, självinsikt och långsiktig hälsa.
“Hello breath!” är inte bara hennes motto – det är en livsfilosofi som hon lever fullt ut och förmedlar till alla hon möter.

▶︎ INSTAGRAM

Transformational Breathwork med Soundhealing💛

Vi är certifierade breathwork-facilitatorer med en gemensam längtan att skapa utrymme för inre läkning och transformation. Vår intention är att erbjuda ett tryggt rum där du får möjlighet att släppa taget och landa i dig själv. Under våra sessioner vägleder vi dig genom kraftfull andning, musik, helande ljud från instrument som klangskålar och trummor, samt hands-on healing, rörelse och djupavslappning. Ett helande möte med dig själv där emotionella blockeringar kan lossna och kroppen får landa i närvaro, vila och livskraft.

My name is Ida, and I’m a yoga teacher dedicated to making yoga accessible for everyone. I believe that every body is unique, and that yoga is a powerful tool for discovering your whole self with presence, curiosity, and compassion.

Sometimes we all need guidance to reconnect with our focus — and I’m here to share the tips, tools, and techniques that have supported me on my own journey.

My classes include dynamic and rhythmic vinyasa, yin & yang flows, and strong, grounding practices designed to build both stability and fluidity. I also offer restorative rehab classes tailored for seniors and individuals recovering from injuries.

I deeply believe in the power of breath and awareness, which is why all my classes integrate breathwork and meditation to anchor the practice and support a calm, embodied state of mind.

▶︎INSTAGRAM

Min resa inom självläkning, yoga och embodiment började efter en utmanande period i mitt liv. Efter att ha fått diagnosen ME/CFS sökte jag länge svar och läkning utifrån, men insåg att den djupaste läkningen sker när vi vänder blicken inåt – när vi lyssnar på kroppen, låter den uttrycka sig fritt och skapar trygghet inifrån.

Som utbildad yogalärare och Somatic Embodiment-utövare, med fördjupade studier i nervsystemet och självläkning, brinner jag för att guida människor tillbaka till sina kroppar, sin livskraft och självkärlek.
Genom rörelse, andning och nervsystemreglerande tekniker skapar jag en trygg plats för utforskande bortom prestation och yttre krav, där kroppen blir nyckeln till närvaro, läkning och balans.

▶︎ INSTAGRAM

Jag heter Cornelia , min resa till inre hälsa har inte varit (och är fortfarande inte) en rak linje, utan mer som en spiral – där varje livshändelse, varje insikt och varje möte fördjupar min förståelse för mig själv och andra. Jag har utbildat mig både akademiskt och privat inom det spirituella och holistiska, men det är i själva livet jag har lärt mig allra mest. Jag beskrivs ofta som orädd men förutom det så drivs jag av en ständig nyfikenhet och lust till att utforska allt vad livet har att erbjuda. Jag har genom åren uppskattat att alltid vara i lärande – och tror vi kommer långt med en inställning om att se oss själva som "forever the student".

Här på Nest erbjuder jag bland annat klasser inom yoga, meditation och snart också månritualer och holistisk hälsovägledning. Det viktigaste för mig är inte vad vi gör – utan hur. Jag vill skapa utrymme för dig och mig att våga följa den där inre lilla gnistan som pirrar till ibland när vi ställs inför olika val och situationer i livet, även när det inte alltid går att förklara logiskt. Att få börja stå i din kraft, som du vill, i din takt, på ditt sätt.

Vi möts där vi är – med närvaro, värme och noll dömande. Ett av mina bästa mantran som fått mig att leva närmare mitt bästa jag är: “Lead with love and go with the spark.”