Skräddarsytt för ert företag

Vi förstår att alla arbetsplatser är olika. Därför kan ni:

• Välja färdiga paket

• Eller få ett helt skräddarsytt upplägg

• Anpassa nivå, längd och innehåll efter teamets behov

Resultat ni kan förvänta er

• Minskad stress och bättre återhämtning

• Ökad energi och fokus i arbetsdagen

• Starkare teamkänsla och arbetsmiljö

• Verktyg för långsiktig hälsa och balans

Varför Nest InnerHealth?

Vi kombinerar moderna metoder med holistiska tekniker som stärker hela människan – inte bara prestationen. Vår filosofi är enkel: när människor mår bättre, presterar de också bättre.

Vill ni veta mer?

Vi kommer gärna ut till er arbetsplats eller tar emot er i vår studio.

Kontakta oss så skapar vi ett upplägg som passar just ert företag.

e-mail : hej@nestinnerhealth.se

Nest InnerHealth är en holistisk studio i hjärtat av Stockholm som erbjuder upplevelser och metoder för att stärka både kropp, sinne och arbetsmiljö.

Vi hjälper företag att skapa mer välmående, fokus och energi hos sina medarbetare genom skräddarsydda hälsoupplevelser direkt på plats hos er – eller i vår studio på Södermalm.

Det vi erbjuder företag

Vi anpassar alltid innehållet efter era behov, men våra vanligaste upplägg inkluderar:

Yoga & rörelseklasser
Mjuk, återhämtande eller mer dynamisk yoga som minskar stress och ökar fokus.

Breathwork (andningsträning)
Guidad andning som hjälper kroppen att släppa stress, öka energi och skapa mental klarhet.

Sound healing & meditation
Djup avslappning med ljud, vibrationer och guidad meditation som återställer nervsystemet.

Stressreducerande workshops
Praktiska pass som ger verktyg för bättre balans i en krävande arbetsvardag.

Holistiska företagsevent
Hel- eller halvdagar där vi kombinerar flera metoder för en djupare upplevelse.