Längtar du efter inre lugn och återhämtning?
Välkommen till oss på Nest

En mjuk och stärkande yogastudio där du får släppna spänningar, landa i kroppen och gå härifrån med ett lugnare nervsystem - oavsett om du är nybörjare eller van

Det här behöver jag

NÅGRA AV VÅRA POPULÄRA KLASSER

  • Freaquency Healing Meditation

    Freaquency Healing Meditation

    Denna klass är resultatet av en lång och intensiv initiering i djupa esoteriska meditationstekniker och energiarbete

  • Curam yoga med koppar

    Yoga Med Koppar

    För muskelåterhämtning.  Detta är en återhämtningsklass där vi integrerar Curams statiska massagekoppar i olika positioner. Curam Recovery®

  • En ung kvinna med blont hår sitter i ett mörkt rum, omgiven av röd belysning, med ögonen stängda och ett lugnt ansiktsuttryck.

    RedLight Theraphy

    Yoga med Redlight Therapy

    Stimulerar cellernas energiproduktion och vitalitet genom rött och nära infrarött ljus.

  • Andas Activation

    Andas Activation

    Kombinerar dynamisk breathwork med element från Life Force Activation (LFA), hög musik och djup närvaro – allt för att väcka kroppen, öppna upp energiflödet och fördjupa kontakten med ditt inre kraftcentrum.

HÄR KAN DU LÄSA MER OM VÅRA KLASSER

Hos Nest InnerHealth möts du av mjuka och stärkande yogaklasser
som hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar
och skapa balans i vardagen.

• Från mjuka, återhämtande klasser till mer stärkande pass
• Fokus på inre hälsa, närvaro och kroppens naturliga återhämtning
• En lugn och trygg miljö där du får vara dig själv

Nest är en plats där du kan landa, fylla på med energi
och hitta tillbaka till lugn och närvaro.

Gruppp med personer som mediterar i ett rum med dämpad belysning, alla i meditationsposition med korslagda ben och slutna ögon.
Jag vill komma igång
Tre personer som ligger på filtar i ett mörkt rum med röd belysning, antagligen ett yogastudio.

Med våra klippkort kan du komma när det passar dig

1. Välj ditt klippkort
Välj mellan 5 eller 10 klipp - det som känns bäst för dig just nu

2. Boka din provklass
Du får direkt tillgång till vårt schema och kan boka den klass som passar dig.

3. Kom som du är
Du behöver inga förkunskaper – vi guidar dig hela vägen.

Kom igång idag

5 klipp

Perfekt för dig som vill komma igång i lugn och ro

  • Testa olika klasser

  • Känn efter vad din kropp behöver

  • Ingen stress – du tar det i din takt

5 klipp

10 klipp

För dig som vill ge dig själv mer återhämtning i vardagen

  • Skapa mer lugn och närvaro i ditt liv

  • Mer värde per klass

  • För dig som vill prioritera ditt välmående

10 klipp

Vanliga frågor

Behöver jag ha yogat tidigare?
Nej. Du är välkommen precis som du är.

Behöver jag tänka på något?
Nej. Du kan komma precis som du är. Vi guidar dig genom passet och du behöver inte kunna något i förväg.

Kostar alla klasser ett klipp?
Ja, alla våra klasser kostar ett klipp. Förutom Life Force Activation som kostar två

Hur länge gäller klippkorten?
Dina klipp kan användas i din egen takt under 12 månader

Kan jag använda klippkorten oavsett nivå?
Ja, våra klasser passar både dig som är ny och dig som har erfarenhet sedan tidigare.

Vilket pass ska jag välja?
Du väljer själv om du vill testa ett mer återhämtande eller ett mer aktiverande pass. Är du osäker hjälper vi dig gärna.

Välj ditt klippkort