Längtar du efter inre lugn och återhämtning?
Välkommen att prova en klass hos oss

En mjuk och stärkande yogastudio där du får släppna spänningar, landa i kroppen och gå härifrån med ett lugnare nervsystem - oavsett om du är nybörjare eller van

Boka din provklass

(Gratis utan bindningstid)

Gäller både nya och tidigare medlemmar

NÅGRA AV VÅRA POPULÄRA KLASSER

  • Freaquency Healing Meditation

    Freaquency Healing Meditation

    Denna klass är resultatet av en lång och intensiv initiering i djupa esoteriska meditationstekniker och energiarbete

  • Curam yoga med koppar

    Yoga Med Koppar

    För muskelåterhämtning.  Detta är en återhämtningsklass där vi integrerar Curams statiska massagekoppar i olika positioner. Curam Recovery®

  • En ung kvinna med blont hår sitter i ett mörkt rum, omgiven av röd belysning, med ögonen stängda och ett lugnt ansiktsuttryck.

    RedLight Theraphy

    Yoga med Redlight Therapy

    Stimulerar cellernas energiproduktion och vitalitet genom rött och nära infrarött ljus.

  • Andas Activation

    Andas Activation

    Kombinerar dynamisk breathwork med element från Life Force Activation (LFA), hög musik och djup närvaro – allt för att väcka kroppen, öppna upp energiflödet och fördjupa kontakten med ditt inre kraftcentrum.

HÄR KAN DU LÄSA MER OM VÅRA KLASSER

Hos Nest InnerHealth möts du av mjuka och stärkande yogaklasser
som hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar
och skapa balans i vardagen.

• Från mjuka, återhämtande klasser till mer stärkande pass
• Fokus på inre hälsa, närvaro och kroppens naturliga återhämtning
• En lugn och trygg miljö där du får vara dig själv

Nest är en plats där du kan landa, fylla på med energi
och hitta tillbaka till lugn och närvaro.

Gruppp med personer som mediterar i ett rum med dämpad belysning, alla i meditationsposition med korslagda ben och slutna ögon.
Testa på gratis
Tre personer som ligger på filtar i ett mörkt rum med röd belysning, antagligen ett yogastudio.

Så går din provklass till

1. Få tillgång till vårt schema
När du anmält dig får du direkt tillgång till vårt schema.

2. Boka din provklass
Du väljer själv vilken klass som passar dig.

3. Kom som du är
Du behöver inga förkunskaper – vi guidar dig hela vägen.

Ingen bindning – du bestämmer själv om du vill fortsätta.

Boka din provklass

Vanliga frågor

Behöver jag ha yogat tidigare?
Nej. Du är välkommen precis som du är.

Behöver jag tänka på något?
Nej. Du kan komma precis som du är. Vi guidar dig genom passet och du behöver inte kunna något i förväg.

Vad händer efter min provklass?
Ingenting, du bestämmer själv om du vill fortsätta eller inte – tanken är att du ska få känna efter i lugn och ro.

Är provgången verkligen gratis?
Ja, provgången är helt kostnadsfri och utan bindning.

Gäller provklassen även tidigare medlemmar?
Ja. Provklassen gäller både dig som är ny hos oss och dig som varit medlem eller provat tidigare

Vilket pass ska jag välja?
Du väljer själv om du vill testa ett mer återhämtande eller ett mer aktiverande pass. Är du osäker hjälper vi dig gärna.

Boka din prova på klass nu